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2023-12-24 13:34一般益生菌量的要求是要达到1X108甚至1X1010 CFU/克以上时，才能有足够的保障活性。益生菌日常服用的量为幼儿每日100~200亿；成人的话是至少200亿，才能达到最好的效果。
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