一天吃几餐最好？

一、一天吃几餐最好？

答：一天吃三顿饭是最符合人们常规进食规律，所以一天吃三顿饭最为健康。其实一天几餐最健康并没有严格的界限，所以不管哪类人群，不在于吃几餐，而在于规律定时，与社会因素有关，到了时间胃里的蛋白酶、胰里的脂肪酶会分泌，这个时候进食正好契合，若一餐多食打乱了人体规律，并不是好事，故而建议一日三餐。

二、土狗一天吃几餐？

土狗的生命力顽强，一天吃一顿就能养活

三、健身一天吃几餐？

健身饮食计划大都会要求你每天吃六餐左右，下面，我将告诉你，为什么要这样安排，以及怎样安排更科学。　

为什么要每天吃六餐呢?并不是因为每天只吃三到四餐不好，只是因为每天吃五餐比吃四餐更好，而每天吃六餐则比只吃五餐更好。越来越多的证据表明：在促进肌肉增长和减少体脂方面，少吃多餐比多吃少餐效果更好。每天吃六餐或者更多餐，可以使身体能更高效地消化食物，这样就能使你摄入更多的蛋白质，以及其他重要的营养物质。当然，这里要说明的是，多餐的每一餐应少量。

每隔三个小时就进餐一次，可以使你的营养物质供应更平稳，更充足。这样做还能使你的胃变小变紧，减少体脂储存的风险，促使你养成更健康的饮食习惯，使你能摄入更多的膳食纤维、水果和蔬菜，以及蛋白质和水分。 蛋白质除了吃含有动物性蛋白质的食物外，还应多吃富于植物性蛋白质的豆制品。黄豆芽含有丰富的天门冬氨酸，有利于肌肉中乳酸的代谢，推迟疲劳的出现，是一种价廉物美、适合健身锻炼者的食品。一般说来，在训练后的90分钟里，蛋白质的需求达高峰期，此时补充蛋白质效果最佳。富含蛋白质的食物主要有：瘦肉、鸡蛋、鱼类、牛奶和豆类。

维生素新鲜蔬菜和水果含有多种维生素，只要常吃品种不同的蔬菜和水果，就能从中获得人体所需要的多种维生素。

碳水化合物一般在健身锻炼前要补充充足的碳水化合物，以保证肝糖原储存，为训练提供能源和维持血糖水平做好准备；运动后要及时补充碳水化合物，促进肌糖原和肝糖原的恢复。

所以说要想增大肌肉块，你必须聪明地吃，而不是看见什么就吃什么。你还必须考虑到关于健美营养的其他指导方针。

四、蛇一天吃几餐？

 蛇的饮食习惯因种类和生活习性而异。一般来说，蛇是肉食性动物，它们的饮食主要包括小型哺乳动物、鸟类、爬行动物、鱼类等。以下是关于蛇一天吃几餐的一些常见说法：

1. 一次性进食：有些蛇在捕获猎物后，会一次性进食，将猎物整个吞咽。一次性进食可以让蛇在较长时间内不需要再次进食。

2. 分阶段进食：有些蛇在捕获猎物后，会分阶段进食。它们首先吞下猎物的一部分，等消化吸收后再吞下下一部分。分阶段进食有助于蛇更好地消化猎物。

3. 多次进食：有些蛇一天会进食多次，尤其是生活在温暖地区的蛇。它们会在一天内捕食多次，以满足身体所需的能量。

4. 长时间不进食：蛇具有一定的耐饥性，一些种类在捕获猎物较少的环境下，可以长时间不进食。在这种情况下，蛇会依靠体内储存的脂肪和水分维持生命活动。

总之，蛇一天吃几餐取决于它们的种类、生活习性和食物供应。一般来说，蛇会根据环境和猎物供应情况进行一次性进食、分阶段进食或多次进食。而有些蛇在食物稀缺时，可以长时间不进食。值得注意的是，饲养蛇时，应根据蛇的种类和需求提供合适的食物，并注意观察蛇的食欲和健康状况。

五、杜宾犬一天吃几餐？

成年的杜宾犬一天最好吃一顿或者是二顿。因为狗狗在幼年时期必须要少食多餐,一天至少要吃4到5顿,因为那个时候的幼犬,肠胃系统还没有发育成熟。但是成年之后的杜宾犬,只需要一天喂一次就可以。具体喂多少？一定要按照狗狗的食量和体重来定。

六、古人一天吃几餐？

古人日出而作，日入而息，一日两餐，第一顿饭叫朝食，又叫“饔”，古人按太阳在顶空的位置标志时间，太阳行至东南角叫隅中，朝食就在隅中之前，那个时刻称为“食时”，相当于现在上午九点左右。《左传》鞌之战，齐侯说“余姑剪灭此朝食”，意思就是小看晋军不禁一打，天亮后交战，消灭了晋军还耽误不了“朝食”。

第二顿饭叫哺食，又叫“飧”，一般是申时，即下午四点左右，宋玉《神女赋》“哺夕之后，精神恍惚”。

所以你看《论语》记载，孔子的弟子宰予昼寝，孔子骂他“朽木不可雕也，粪土之墙不可圬也”，昼寝就是白天睡觉，参照古代朝食哺食的时间，早上九点吃了饭，睡个午觉，下午四点又吃饭，然后就休息，一天什么事都没干，所以孔子要大发雷霆了。

后来由于农业技术和文化娱乐的发展，古人睡得晚了起得早了，白天活动时间长，以前两顿饭的钟点耽误工作，又不够补充能量，慢慢演变为一日三餐的习惯，而且午饭后小睡一下恢复精神，但是即便现在，在某些偏远山区和一些少数民族，仍然保存一日两餐的习惯。

七、九岁金毛犬一天吃几顿饭？

大的金毛一天一顿或者两顿就可以了。六个月以前的狗狗因肠胃消化功能未健全，四个月起快速生长，营养热量需求高，因此建议金毛犬一天喂三餐比较好。

宠物专家认为如果吃饭时间到了没有进食，胃酸依然会分泌，长久下来会引发像胃溃疡等肠胃疾病，因此建议每天二餐，而且要定时定量。

八、半岁小猫一天吃几餐？

猫咪一天喂食几次主要取决于猫咪的年龄、个性以及肠胃功能。

对于肠胃功能发育不完善的幼猫,建议少吃多餐,一天喂食3到4次比较好;

而对于成年猫,它们的肠胃功能发育已经基本完善,且活动量较大,建议每天喂食2到3次。

如果是活动量比较少的老年猫,则建议一天喂食2次左右,防止猫咪出现肥胖疾病

九、加菲猫一天给吃几餐？

吃三餐，因为加菲猫经常运动，消耗的能量非常多，一天吃三餐就可以补充身体所需的维生素，还能促进血液循环，肚子也不会饿着

十、清朝的人一天吃几餐？

清朝源起于东北满族，因此在饮食上沿袭了东北满族的饮食习惯，皇室和达官贵族每天只吃两顿正餐，早餐一般在早上六点至八点半进行，晚餐在十二点至下午两点进行，夏秋两季则提早一个小时。两顿正餐之后，各加一顿小吃，时间不固定。相对于平常老百姓，并没有特定一天要吃几餐，老百姓能吃饱就很好了，所以相对于吃几餐，应该没什么概念……

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